Ist Ihre Macht nicht mehr dieselbe wie zuvor? Es gibt keinen Grund, sich aufzuregen, denn heute sagen wir Ihnen, wie Sie es steigern können, ohne auf Medikamente und Chemie zurückgreifen zu müssen. Werde Supermacho und erobere Frauen!
Sie können natürlich ein teures beworbenes Tool verwenden, aber wird es Ihnen helfen? In den meisten Fällen wirken diese Medikamente nur für kurze Zeit - 2-3 Stunden. Schließlich werden Sie nicht jedes Mal vor der Intimität Tabletten nehmen. So nah am Krankenhaus haben Sie nicht nur Probleme mit der Potenz, sondern auch mit Leber und Nieren.
Wenn Ihre Potenz in Ordnung ist und das Problem darin besteht, dass sie im Vergleich zu vorher leicht abgenommen hat, helfen Ihnen natürliche Heilmittel. Wenn dein Freund auf nichts reagiert, ist die einzige Lösung ein Arztbesuch.
Wie kann man die Potenz bei Männern verbessern: Ist das möglich?
Wenn Sie die folgenden Tipps und Ratschläge befolgen, werden Sie in 2-3 Wochen eine Verbesserung feststellen. Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse.
Zuallererst müssen Sie alle schlechten Gewohnheiten vergessen: Rauchen, Trinken, Fast Food. Ja, es ist sehr schwierig, aber es ist viel schlimmer, wenn Sie Probleme mit dem Sex haben. Überlegen Sie, was Ihnen am wichtigsten ist: Ihre männliche Stärke oder Ihre Sucht?
So verbessern Sie die Potenz zu Hause mit Hausmitteln.
Unsere Tipps helfen Ihnen, einen Unterschied zum Besseren zu machen, und Ihre Frau wird es auf jeden Fall bemerken. Dann legen wir los:
- Zink und Vitamin B. Testosteron ist ein Hormon, das die Libido kontrolliert. Wenn Sie Potenzprobleme haben, ist der Grund ein niedriger Testosteronspiegel. Um es natürlich zu züchten, empfehlen wir die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Zink und Vitamin B, die in der Apotheke erhältlich sind. Nehmen Sie auch braunen Reis, Truthahn, Käse, Bananen, Avocados und Fisch in Ihre Ernährung auf.
- Ginko Biloba. Der Extrakt dieser Pflanze wird in Asien seit mehreren Jahrhunderten zur Verbesserung der Potenz verwendet. Es verbessert die Durchblutung und erhöht somit die Durchblutung des Penis.
- Weniger Stress. Stresssituationen können zu Problemen in Ihrem Privatleben führen. Auch wenn Sie einen nervösen Job haben, versuchen Sie, sich nicht auf Stress und Ablenkung zu konzentrieren: Denken Sie an etwas Gutes, meditieren Sie ein wenig, hören Sie angenehme Musik. In den meisten Fällen wird die Libido wiederhergestellt, wenn die Spannung nachlässt.
- Sag nein zu ungesunden Essgewohnheiten. Je mehr ungesunde und verarbeitete Lebensmittel Sie essen, desto schlechter ist Ihre Potenz. Vergessen Sie Süßigkeiten und Leckereien, Backwaren aus Weißmehl, Fast Food, Hot Dogs und Speck. All diese Lebensmittel töten Ihre männliche Stärke.
- Ginseng. Sie können es in Form einer Tinktur in der Drogerie kaufen oder daraus Tee machen. Behandeln Sie effektiv erektile Dysfunktion und steigern Sie die sexuelle Erregung. Leider hat Ginseng-Extrakt einen hohen Preis, sodass sich nicht jeder einen solchen Kauf leisten kann.
Welche Lebensmittel verbessern die Potenz: Eine Liste der Besten
Um männliche Stärke zurückzugewinnen, müssen Sie sich gut ernähren und bestimmte Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Sind hier:
- Spargel.
- Sellerie.
- Dillsamen.
- Bananen
- Rucola
- Frische Kräuter
- Frische Meeresfrüchte.
- Gewürze: Chili und Curry, gemahlener schwarzer Pfeffer.
- Nüsse, insbesondere Mandeln und Walnüsse.
Um ehrlich zu sein, werden Ihnen diese Produkte wahrscheinlich nicht helfen, wenn Sie übergewichtig sind und schlechte Angewohnheiten haben. Aphrodisiakum wirkt nur, wenn Sie alle Empfehlungen befolgen.
Wir sind sicher, dass unsere Ratschläge Ihnen helfen und Sie Ihr Sexualleben verbessern können.